¿Qué necesito para armar mi árbol genealógico?

Te invito a recopilar la siguiente información sobre tu familia.

No importa si no tenés todo, hacelo hasta donde puedas.

1. Datos básicos (mínimo 3 generaciones)

(Incluyéndote a vos)

• Nombre completo

• Fecha de nacimiento

• Fecha de fallecimiento (si aplica)

• Lugar de nacimiento

• Profesión u ocupación

Incluir:

• Vos

• Padres

• Abuelos

• Bisabuelos (si es posible)

• Hermanos/as

• Hijos/as

• Tíos/as

2. Vínculos y relaciones

• Matrimonios / parejas

• Separaciones / divorcios

• Relaciones conflictivas

• Hijos fuera de la pareja formal

3. Hechos importantes

Anotar todo lo significativo:

• Enfermedades importantes

• Accidentes

• Muertes (cómo y a qué edad)

• Abortos (espontáneos o voluntarios)

• Migraciones

• Pérdidas económicas grandes

• Situaciones de violencia

• Adicciones

• Quiebras, éxitos o cambios drásticos

4. Repeticiones o patrones

Prestá atención a:

• Nombres repetidos

• Fechas que coinciden (cumpleaños, muertes)

• Historias que se repiten (ej: abandono, traición, enfermedad)

• Edades en las que pasan cosas importantes

 5. Secretos o “lo no dicho”

(Si lo sabés o intuís)

• Hijos no reconocidos

• Exclusiones familiares

• Historias ocultas

• Conflictos que no se hablan

6. Tu información personal

• ¿Qué te gustaría trabajar?

• Síntomas físicos o emocionales actuales

• Situaciones que se repiten en tu vida

• Miedos, bloqueos o conflictos

Todo lo que traigo tiene un sentido. Todo lo que comprendo, puedo transformarlo

¿Qué más podés buscar en tu árbol genealógico?

1. Lealtades invisibles

Son fidelidades inconscientes al sistema familiar.

• ¿A quién te parecés en historia o destino?

• ¿Estás repitiendo algo para “pertenecer”?

• ¿Hay alguien que haya sufrido y vos también?

Ejemplo: “Si mamá no pudo ser feliz, yo tampoco”

2. Identificaciones

Cuando “tomamos” el lugar de otro sin darnos cuenta.

• ¿Sentís emociones que no sabés de dónde vienen?

• ¿Vivís una vida que no parece propia?

• ¿Hay alguien excluido con quien podrías estar identificado/a?

3. Exclusiones

Personas que fueron olvidadas o rechazadas por el sistema.

• Abortos no nombrados

• Ex parejas importantes

• Familiares “problemáticos”

• Muertes trágicas

Lo excluido tiende a repetirse en generaciones posteriores.

4. Proyecto sentido

• ¿En qué contexto fuiste concebido/a?

• ¿Fuiste buscado/a, sorpresa o “error”?

• ¿Qué expectativas había sobre vos antes de nacer?

Muchas veces vivimos intentando cumplir ese “mandato”.

5. Ciclos y edades clave

• ¿A qué edad te pasan cosas importantes?

• ¿Coinciden con edades de padres o abuelos?

Esto puede marcar repeticiones inconscientes.

6. Duelos no resueltos

• Muertes que no se procesaron

• Pérdidas silenciadas

• Situaciones que “se taparon”

Muchas veces alguien del sistema expresa ese dolor después.

7. Mandatos familiares

Frases o creencias que se transmiten:

• “Los hombres no lloran”

• “El dinero cuesta mucho”

• “Mejor solo que mal acompañado”

Pregunta clave: ¿esto es mío o lo heredé?

8. Lugares ocupados en el sistema

• ¿Sos el/la salvador/a?

• ¿El/la rebelde?

• ¿El/la que carga con todo?

Cada rol tiene una función en el sistema.

9. Relación con el dinero, amor y éxito

• ¿Cómo le fue a tu familia en estos temas?

• ¿Hay historias de escasez, abandono, traición?

Muchas veces repetimos “programas” inconscientes.

10. Síntomas con historia

• ¿Alguien tuvo síntomas similares a los tuyos?

• ¿Se repiten enfermedades o dolores?

El cuerpo también habla el lenguaje del árbol.